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なりたい自分になる教科書
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"なりたい自分"になる教科書


光文社 知恵の森文庫・280ページ・定価(本体¥590)+税 
2005年11月5日第1刷 発行

今日一日を"いい顔"でスタートできる本!

絶対後悔しない人生を送りたいなら、今すぐ、この本を開こう!

好評につき入手困難だった既刊 「誰とも同じではない『あなた』」が、
タイトルも装いも一新に、内容も更に読み易くなって、文庫で登場。
現在は、さらに「あなたが輝く奇跡の法則」にリニューアルして
アマゾンで好評発売中です。>>>>>
奇跡の法則

■ 目 次 ■

プロローグ
 

"やりたいこと"が"できること"に変化します!

STEP 1 あなたは、あなたが思っているより何倍もすばらしい
 

今あなたが悩んでいることには"意味"がある
あなたは"必然"の中でデザインされた作品 
あなたは輝くことを忘れた星になっていませんか
「自分のすばらしさ」を受け入れよう
他人のようになろうとするから落ち込む 
"宇宙"と"自分"をつくった存在を感じてみよう
宇宙は"人間原理"で働いている
"10の55乗分の1"という奇跡のバランス  
あなたが進むべき"ベリーベストな道"
誰もが抱える"共通エラー"
人生の土台作りにはなんの投資も努力もいらない!?

STEP 2 魅力的な人生をつくる"エネルギーの注ぎ方"
 

1「成功哲学で人は生まれ変わる」は勘違い!?
Posotove Confession の真実
自己暗示をかけても人は救われない! 
私のデザイナーとのファーストコンタクト
"自分を超えた力"を味方にする!
「思考を変えればすべてうまくいく」は本当か 
なぜスタートラインについたところで勝敗は決まるのか
「自分の価値」の見積もり額、出せますか?
私がトップセールスマンにのぼりつめた、こんな小さなきっかけ
すべての行動は「自分は何者であるか」の自覚が決める
駆け出しロックシンガー時代の貴重な体験
興奮する素敵な人生を歩みたければ・・・・・・


2 ストレスから簡単に脱却する方法
"自分ではどうにもできないこと"への対処法
ストレスの正体とは?
現実を直視すれば必ず"対策"が生まれる 
夢に見た月収百万円でも心が満たされなくなる!
あなたが人生を賭けるべきものは? 

STEP 3 損な生き方してませんか?――"心配"は人生最大の敵です
 

心を不安でいっぱいにする魔力に負けない
一六年後を予想できますか?
"取り返しがつかないこと"を憂う莫大なマイナス影響
体調もすべては"心"が支配している
"心配しない"と決めることが第一歩
心に蒔かれる負の要因
否定的想像は"心配"の好物
そこにある事実を見ることで"心配の種"はみるみる小さくなる
散らかっている"心の部屋"を掃除するのが先決
"最悪"をシュミレーションするすばらしい効能
心配細胞の増殖を防ぐ一番いい方法

STEP 4 「明確な目標」を決めるだけで、"劇的な変化"が起こる!
  ゴールのないレースに参加していませんか 
「なんのために」がわからなければ持続しない
"どうなりたいか"が目標の原点
夢の到達点をはっきり言えますか? 
EMPよりSMP人間になろう!
なぜ多くの人が目標を立てるのを失敗するのか?
 1 目標の重要性を知らない 
 2 目標の立て方を知らない 
 3 失敗するのが怖い 
失敗を親友のように迎えよう 
人から批判されることを恐れない
代価を天秤にかける勇気を持とう
「目標」は秘密にしたほうがいい 
変化を好まなくなったらアラームだ!
あなたにしかできない仕事はすでに準備されている
STEP 5 「夢をかなえる」ための頑張り方"七つのポイント"
  目標達成に必要なスキル 
1 確固たる土台と将来へのビジョンを描く 
  ビジョンが生んだビーチチャーチ 
  "あきらめる習慣" "できない理由探し"を今すぐやめる 
2 あなたの目標を明確にするための六つのヒント
3 "どれだけ人の役に立てるか"が目標達成の決め手
4 自分のスタートラインを確認する
  頑張ってもだめなものはだめ
  自分自身を見失わないことが一番
5 困難のハードルをまたぐことに飛躍への脚力がつく
6 目標達成のための知識・技術・協力者を見極める
7 "委ねる境地"こそ成功への最短距離
STEP 6 「なりたい自分」になる"考え方の癖"をつけよう!
  トラブルの八五パーセントは人間関係だ
お互いが"違う存在"であることを自覚しよう
あなたの常識はパートナーにとっては非常識!?
二人の言語を一致させよう!
人間は経験したことしか理解できない
「どういう意味?」と確かめることも必要
感情が共有されれば理解が深まる!
相手の気持ちが手にとるようにわかる
"個性"と"自我"はまったく違う
関心が常に"自分"に集まっていませんか?
"Iモード"がストレスの原因になる
いつまでも"満足"できない理由
受けるよりも与える存在になろう
譲り合うからこそ"解決の道"が開かれる
誰もが世界中でたった一つの"かけがえのない存在"
エピローグ
  ボーンアゲイン(再生)はいつでも誰でもできる!
 
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